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Yoga für Männer
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Neue Kurse ab Januar 2010
Yoga am Sonntag 31.01.2010
Yoga Wochenende 23.04.10-25.04.2010
Willkommen bei Krieger-Yoga.
Krieger-Yoga ein Yogaweg für Männer.
Etwa fünf Millionen Menschen üben in Deutschland Yoga, die meisten davon sind Frauen. Aber in Indien wird traditionell seit Jahrtausenden Yoga vorwiegend von Männern praktiziert. Die großen Yogis sind alle Männer.
Mein Anliegen ist es den Männern den Yoga wieder näher zu bringen. Darum biete ich diesen speziellen Yoga für Männer an, Yoga erleben in einer Männer Gemeinschaft.
Gezielte Yoga Haltungen für Männer, viele diese Techniken stammen aus einer alten indischen Krieger Kaste. Daher stammt auch der Name dieser Yoga Richtung "Krieger-Yoga". Diese alte Tradition im Kontext mit unserer heutigen Zeit und wissenschaftlichen Erkenntnissen, dies ist die Praxis des Krieger Yoga.
Die körperlichen Voraussetzungen von Männer und Frauen sind ganz unterschiedlich. Frauen sind beweglicher und geschmeidiger, dafür haben Männer mehr Kraft und Ausdauer. All dies findet Berücksichtigung im Krieger Yoga. Krieger Yoga ist für jeden Mann geeignet egal wie fit oder sportlich Mann ist.
Männer werden mit immer größeren Anforderungen konfrontiert, sowie den Herausforderungen in Beruf und Famile. Hier bietet Krieger Yoga den nötigen Ausgleich. Hier kann Mann neue Kraft, Mut und Energie tanken, um den Anforderungen wieder gewachsen zu sein.
Körperliche Gesundheit und Fitness sowie geistige Klarheit, innere Ruhe und Gelassenheit all dies bewirkt das System des Krieger Yoga. Speziell auf Männer abgestimmte Yogaübungen für mehr Kraft, Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, Ausdauer und Bewußtheit. Mann bekommt wieder den Zugang zur eigenen inneren Kraft und Führung.